sábado, 8 de diciembre de 2012

DESAYUNO SALUDABLE (1)

      Buenos días amig@s, que os parece si hoy empezamos el día con un desayuno sano y lleno de energía?

INGREDIENTES:
- Arroz integral hervido
- Muesli variado
- Frutas desecadas (dátil, albaricoques, uvas pasas, manzana etc.)
- Frutos secos (nueces, cacahuetes, avellana etc.)
- Miel
- Zumo natural de naranja 
- Té con limón o café





QUE PASÉIS UN BUEN SÁBADO!

17 comentarios:

  1. Hola guapa, definitivamente un desayuno sano y delicioso, qué rico!!
    Besitos y buen finde!!

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Besitos para ti también Esmeralda, muaakkk!

      Eliminar
  2. Pues ideal, sobre todo para salir luego a correr o hacer algo de ejercicio

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. ya te digo, al final fueron unos 50 km en bici ;) No esta mal, no? :D
      Abrazos!

      Eliminar
  3. Menudo desayuno!! No se me habría pasado por la cabeza almorzar arroz XD Pero la pinta es immejorable ^^
    Ya ya sé qué haré cuando me sobre un poco :D Comermelo a la mañana siguiente ^^

    Muchos besos :D

    ResponderEliminar
  4. ¡Que alegría cuando mi querida amiga Mika publica sus recetas! Siempre sanas, deliciosas y con una presentación de meter la cuchara.Este desayuno es muy completo, rico y recomendado.
    Besos y muy feliz fin de semana guapa.

    ResponderEliminar
  5. Una pinta estupenda. Lo que lleva debajo es arroz? Con yogur había probado algo similar, pero lo de usar arroz me parece de lo más original. Habrá que probar.

    ResponderEliminar
  6. Pues si, bien saludable y bien rico. ÑAM.

    Besos.

    ResponderEliminar
  7. Por cierto, sigo sin poder comentar tus entradas en google+, y si uno no tiene cuenta en blogger.com, comentar aquí es un auténtico engorro y da pereza autenticarse tantas veces... puff

    ResponderEliminar
  8. Uma excelente maneira de começar o dia,ficou uma delicia.
    bom fim de semana
    bjs

    ResponderEliminar
  9. Rico, saludable y energético! Una buena manera de combatir el frío y empezar el día con energía.
    Un beso y buen finde

    ResponderEliminar
  10. Que rico! me encanta este desayuno. Es super sano y nutritivo.
    Un abrazo

    ResponderEliminar
  11. riquissimo. encantado con el desayuno.
    Bss

    ResponderEliminar
  12. J'adore ta recette, ça l'air vraiment délicieux et c'est tous des ingrédients que j'aime:))
    Un abrazo muy fuerte!

    ResponderEliminar
  13. Riquisimo, y encima hecho en casa. Menuda foto has puesto.

    ResponderEliminar
  14. Hola amiga, que semblante más alegre se le pone a uno cuando desayuna bien, y más en fin de semana ¿ verdad?
    Besos.

    ResponderEliminar